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10月3日（日）
朝6時45分起床。終日自宅。朝食は玄米ご飯。取材音声から医療系原稿を作成する仕事。まずはテープ起こし。昼食は冷たいうどん。あごだしスープ。あっさり。さっぱり。
午後はテープ起こしを元に原稿制作を開始。17時過ぎまで。18時少し前から夕食。餃子、キュウリの和え物など。
20時過ぎから録画していた「ゴリパラ見聞録」広島県・大久野島のうさぎを激写する旅を見る。大久野島に行く前に尾道を巡る一行。その後、録画していたテレ東「あさこ・梨乃節約ケチケチ旅～秋の信州＆黒部ダム大放水ＳＰ」を見た。
10月4日（月）
朝6時15分起床。朝食は玄米ご飯。奥さんは在宅勤務。取材なしdoda原稿2本をアップ。本日のWeb取材の準備。昼食は焼きそば。しょう油ベース。
残り3分の1はコーミの味仙 台湾うま辛ダレでピリ辛にしていただく。13時からWeb取材。40分ほど。16時少し前に家を出て酒場へ。最高気温28度ぐらいで半袖でもOKの陽気。16時50分ぐらいに酒場に入店。先客は2名。いずれも知った顔。いつもの席に腰を下ろしてキンミヤの酎ハイを飲み始める。その後も知っている顔しか来店しなかったので、快適だった。18時15分ぐらいに家を出る。
19時10分ぐらいに帰宅。20時30分ぐらいから録画していた「美しい日本に出会う旅SP in 信州井上芳雄 高橋一生 瀬戸康史 初の3人旅へ」を見る。奈良井の街並に心ひかれる。
10月5日（火）
朝6時45分起床。終日自宅。朝食は玄米ご飯。奥さんは在宅勤務。昨日のWeb取材のdoda原稿制作。昼食は熊本県宇城市の日の出製粉の棒ラーメン「九州ラーメン 赤龍」。
辛味噌味。スープは割と辛くてコクがあり、食べ終わったら汗が吹き出た。
午後もdoda原稿制作の続き。18時過ぎまで。18時30分ぐらいから夕食。〆サバなど。
20時ぐらいからリアルタイムでテレ朝「芸能人格付けチェック」を見始めたらついつい最後まで見てしまった。
10月6日（水）
朝6時15分起床。終日自宅。朝食は玄米ご飯。奥さんは出勤。月曜日にWeb取材したdoda原稿制作の続き。最終チェックしてアップ。昼食も玄米ご飯。16時少し前に家を出て酒場へ。本日も暑く半袖シャツ。16時40分過ぎに酒場に入店。先客は一人客2名と二人組が一組。中央付近のカウンター席でキンミヤの酎ハイを飲み始める。テレビでは朝ドラ再放送「純ちゃんの応援歌」から「シブ5時」。先客は次々と帰り、17時40には一人になってしまった。18時ぐらいに定量を飲み終えて店を出る。
18時50分ぐらいに帰宅。20時ぐらいから録画していた「ローカル路線バスの旅 １５弾！米沢～大間崎 ふれあい珍道中」を見る。2013年に放映されたバス旅。太川陽介、蛭子さん共に若い。
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