＜前回はこちら＞
8月21日（日）
朝5時25分起床。終日自宅。自室に行き6時からラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。7時ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時30分ぐらいから仕事再開。引き続きラジコで「SHONAN by the Sea」を聞きながら、doda転職原稿制作の続き。9時15分ぐらいから19日のWeb取材のテープ起こし。10時からラジコでTBSラジオ「安住紳一郎の日曜天国」を聞く。12時過ぎから昼食。玄米ご飯。午後もdoda原稿制作の続き。BGMは「SHONAN by the Sea」の聞けなかった部分、TBSラジオ「OneJ」など。17時過ぎまで。その後、20分間運動。17時40分ぐらいから夕食。キムチ、シメジ、ピーマン炒め、チーズ＆ハムを挟んだ揚げ焼きなど。
20時過ぎから録画していた「ゴッドタン」、その後「鉄腕DASH!!」を見る。二宮君のスイカ割り編。ムシ嫌いの二宮君。前に出演した時は、嫌がっている人に嫌いな虫を触らせることはイジメなのでは？と思っていた。しかし今回見て印象が変わった。二宮君は「虫嫌い」という自分に与えられた役割をしっかり理解して、そのイメージ通りに振る舞っているだけなのだ。実にクレバーだなと。
8月22日（月）
朝5時40分起床。終日自宅。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。doda原稿のチェック・修正。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事再開。奥さんは出勤。マイナビ転職原稿と、doda原稿を修正してアップ。12時過ぎに昼食。玄米ご飯。午後はdoda原稿制作の続き。明日のWeb取材の準備。BGMはTBSラジオ「たまむすび」「セッション」。17時過ぎから20分間運動。18時30分ぐらいに奥さん帰宅。18時40分ぐらいから夕食。ベーコンと小松菜炒め、ゴボウのきんぴらなど。
19時30分より録画していた「ローカル路線バス乗り継ぎの旅Ｚ！失敗ならコンビ解散…運命の第19弾」を見る。毎日「たまむすび」内のコーナー「ギフト」で話を聞いている馬場典子さん、かなりタフだな。
8月23日（火）
朝6時起床。終日自宅。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事再開。奥さんは在宅勤務。doda原稿制作の続き。本日のWeb取材の準備。11時からWeb取材。10分ほど接続リクエストを出しつづけたが受け付けられず焦る。11時10分ぐらいにようやくつながる。取材は30分ほど。12時過ぎから昼食。玄米ご飯。午後は先ほどの取材のテープ起こしなど。BGMはTBSラジオ「たまむすび」「セッション」。17時10分ぐらいから20分間運動。18時30分ぐらいから夕食。ところてん、餃子など。ところてんは香川県坂出市の清水屋の「八十八名物 ところてん」。酢醤油でツルツルッと。
19時30分から「オモウマイ店」を追っかけ再生しながら見る。石川県能登の寿司屋さん。その後、録画していた「ゴリパラ見聞録」兵庫県・氷室神社を激写する旅を見た。
8月24日（水）
朝6時起床。終日自宅。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。生島さんの番組は今週生島さんが夏休みでピンチヒッターがやっている。19日にWeb取材したdoda原稿の最終チェック。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事再開。奥さんは在宅勤務。doda原稿を修正してアップ。昨日Web取材したtype原稿制作を開始。12時過ぎから昼食。玄米ご飯。先週土曜日の健康診断を機に、今週より昼食は玄米ご飯中心にすることに。カロリー削減・塩分削減が狙い。午後もtype原稿制作の続き。BGMは「たまむすび」「セッション」。17時15分ぐらいから20分間運動。18時30分ぐらいから夕食。茶碗蒸し、カニカマ・鶏ささみ・わかめの酢の物、カキフライ、きんぴらごぼうなど。
20時過ぎから録画していた「ワンコインで行こう！500円乗り継ぎの旅 女優高島礼子が新たなガチ旅に挑戦」を見る。
＜次回はこちら＞