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8月28日（日）
朝5時50分起床。自室に行き6時からラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。26日にWeb取材したマイナビ転職原稿制作の続き。7時ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時30分ぐらいから仕事再開。引き続きラジコで「SHONAN by the Sea」を聞きながら。マイナビ転職原稿制作の続き。9時15分ぐらいから26日のWeb取材のテープ起こし。10時からラジコでTBSラジオ「安住紳一郎の日曜天国」を聞く。12時過ぎから昼食。玄米ご飯。シメジとネギの炒め物、餃子など。
午後もマイナビ転職原稿制作の続き。BGMは「SHONAN by the Sea」の聞けなかった部分、BayFM「MORNING CRUISIN’（田中美里）」など。16時30分ぐらいから20分間運動。その後、奥さんと「焼鳥やっちゃん」へ。通常は土曜日に行くのだが、昨日行けなかったので本日に。外は涼しく過ごしやすい気温。カウンターの中央の席へ。キンミヤの酎ハイにつまみはキャベツ味噌、ねぎま、鳥皮、ホワイトボードのメニューからわかめの塩昆布和え。
本日は割と静か。追加で豚バラをいただき、シメはいつも通り手羽先。
18時30分過ぎに定量を飲み終えて店を出て帰宅。19時30分過ぎから録画していた「ゴッドタン」を見る。
8月29日（月）
朝5時20分起床。終日自宅。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。type原稿のチェック・修正。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事再開。奥さんは在宅勤務。type原稿を修正してアップ。マイナビ転職原稿制作の続き。途中、大相撲・九月場所の番付が発表となったということでチェック。隠岐の海は東・十二枚目。12時過ぎから昼食。玄米ご飯。
13時からWeb取材。1時間弱。終了後、しばらく休憩。TBSラジオ「たまむすび」を聞きながら。その後、金曜日にWeb取材したマイナビ転職原稿制作の続き。17時過ぎから20分間運動。18時30分ぐらいから夕食。
19時30分ぐらいから録画していた「バナナマンのせっかくグルメ」を見る。和歌山県白浜のイタリアンの店と魚の店がとても良さそう。特にカツオの刺身はいかにも美味そう。本日は涼しく夜肌寒くなってきたので、長袖に着替えて就寝。
8月30日（火）
朝5時30分起床。終日自宅。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事再開。奥さんは出勤。小雨模様。昨日のWeb取材のテープ起こし。女の転職原稿制作を開始。12時20分ぐらいから昼食。玄米ご飯。午後も女の転職原稿制作の続き。BGMはTBSラジオの「たまむすび」「セッション」。17時10分ぐらいから20分間運動。18時30分ぐらいに奥さんが帰宅。18時45分ぐらいから夕食。奥さんが買って来て暮れたテイクアウトの焼鳥など。
20時ぐらいからNHK「うたコン」をリアルタイムで見る。その後、録画していた「オモウマい店」を見る。その後、TVKの50周年記念番組「saku saku 2022 〜復活の呪文〜」を見た。
8月31日（水）
朝5時40分起床。終日自宅。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事再開。奥さんは在宅勤務。女の転職原稿制作の続き。12時過ぎから昼食。冷やし中華。東洋水産の「マルちゃん冷やし生ラーメン」。間違いない美味さ。
午後も女の転職原稿制作の続き。請求書の作成など。BGMはTBSラジオの「たまむすび」「セッション」。17時10分ぐらいから20分間運動。18時35分ぐらいから夕食。きのこと豚肉炒め、オクラの醤油漬け、レタスの漬物など。
19時20分ぐらいから録画していた「ゴリパラ見聞録」広島県・高山城を激写する旅、「マツコの知らない世界」クロワッサンの世界、自動販売機の世界を見た。
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