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1月29日（日）
朝6時30分起床。終日自宅。自室に行きラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらウォーミングアップ。Green原稿制作の続き。7時20分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時45分から仕事再開。Green原稿制作の続き。BGMは「礒絵里子のSEASIDE CLASSIC」「SHONAN by the Sea」。9時13分からはTBSラジオ「OneJ」、10時から「安住紳一郎の日曜天国」。安住さんのオープニングトークが絶好調。仙台に出張に行った際にセリのリポートをする架空のフリーアナウンサー「せり・ゆうこ」さんを登場させた話。11時からのゲストはハコちゃんこと岩下尚史さん。12時過ぎから昼食。アイランド食品の銘店伝説「中華そば ホープ軒」。
背脂系豚骨スープが身体に染みる。13時過ぎから仕事再開。Green原稿制作の続き。BGMはFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」の聞けなかった部分、BayFM「田中美里のMORNING CRUISING」。17時25分で仕事を終え、17時40分ぐらいから夕食。スンドゥブ鍋。19時過ぎから録画していた「ゴットタン」を見る。アシスタントダンス選手権。その後、「鉄腕DASH！！」を追っかけ再生しながら見た。
1月30日（月）
朝6時10分起床。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。Green原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ！」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。Green原稿制作の続き。BGMはTBSラジオ「ふらっと」。月曜パートナーの滝沢カレンさんがお休み。ピンチヒッターは横澤夏子さん。続いて「生活は踊る」。12時20分過ぎから昼食。玄米ご飯。12時40分ぐらいから仕事再開。Green原稿制作の続き。BGMは「たまむすび」、「セッション」。Green原稿制作をある程度まで仕上げて、取材なしdoda原稿制作を開始。ここ2ヶ月以上サボっていたら体が重くなって来たので、18時ぐらいから20分間運動。18時30分ぐらいから夕食。スンドゥブ鍋。19時少し前に奥さんが帰宅。帰りは風が強くなってきたと言っていた。19時30分ぐらいから録画していた「バナナマンのせっかくグルメ!!」を見る。日村さんは長崎県の雲仙と島原。メンディーは石川県加賀市を訪問。
1月31日（火）
朝6時10分起床。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。Green原稿制作の見直し。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ！」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。Green原稿を修正してアップ。その後、取材なしdoda原稿制作の続き。BGMはTBSラジオ「ふらっと」「生活は踊る」。12時過ぎから昼食。玄米ご飯。おかずは豚肉焼き､しいたけ・ネギ焼きなど。
13時から仕事再開。doda原稿制作の続き。BGMは「たまむすび」「セッション」。17時30分から20分間運動。18時40分ぐらいから夕食。オイキムチ、葉玉ねぎを炒めたものなど。
20時ぐらいからNHKの「うたコン」、その後、録画していた「オモウマい店」を見る。フラワーマンがハワイで取材した店にお礼の挨拶に行く。
2月1日（水）
朝6時10分起床。終日自宅。自室に行き、6時20分からラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。取材なしdoda原稿制作の続き。7時10分から朝食。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ！」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。doda原稿を最終チェックしてアップ。明日のWeb取材の準備。BGMはTBSラジオ「ふらっと」「生活は踊る」。12時過ぎから昼食。どろソースベースの焼きそば。久々のソース焼きそば。
13時から仕事再開。明日のWeb取材の準備の続き。BGMは「たまむすび」「セッション」。18時30分ぐらいから夕食。鍋。
19時30分過ぎから昨日途中まで見た「ローカル路線バス乗り継ぎ人情ふれあい旅～四国ぐるり一周～」を見る。太川・蛭子コンビ。マドンナは遠藤久美子さん。3泊4日で四国一周。ハードル高すぎ。
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