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2月23日（木）
朝6時20分起床。天皇誕生日で祝日。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。7時10分から朝食。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ！」を見ながら。7時45分から仕事を再開。doda原稿制作の続き。BGMは「ふらっと」「生活は踊る」。12時過ぎから昼食。玄米ご飯。おかずは豚肉と玉ねぎ炒め、ネギ＆椎茸焼き。
13時から仕事再開。doda原稿制作の続き。BGMは「たまむすび」。15時30分からは「セッション」。17時10分ぐらいから40分間運動。18時25分ぐらいから夕食。鶏肉焼きなど。
19時過ぎから録画していた「魚が食べたい！」を見る。与那国島＆伊是名島編。与那国島で釣り上げた3m超のカジキマグロは圧巻。しかし刺身はカジキよりエサとして釣った鰹やシイラの方が美味そう。21時過ぎからリアルタイムで「秘密のケンミンShow極」を見た。
2月24日（金）
朝6時10分起床。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。マイナビ転職原稿制作の続き。7時10分から朝食。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ！」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。水曜日のWeb取材のテープ起こし。12時過ぎから昼食。うどん。とろろを加えていただく。
13時から仕事再開。取材なしdoda原稿制作。BGMは「金曜たまむすび」。外山さんが花粉症のためいつもと声が違う。15時30分からは「セッション」。17時ぐらいから40分間運動。18時過ぎに松江の母に電話。18時30分ぐらいから夕食。ブリカマ焼きなど。
19時30分過ぎから録画していた「タクシー運転手さん一番美味い店連れてって」を見る。環七特集。その後、TVerで「ローカル路線バス乗り継ぎ対決旅 陣取り合戦 群馬の陣」を見た。
2月25日（土）
朝6時30分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。マイナビ原稿の見直し。7時20分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「本日も晴天なり」を追っかけ再生しながら見る。7時45分ぐらいから仕事再開。マイナビ転職原稿の修正。BGMはTBSラジオ「ナイツのちゃきちゃき大放送」。10時30分に家を出て病院へ。ここ6～7年ぐらいかかりつけだった先生が3月に辞められるとのことで、本日が最後。だと思って行ったところ、先生は1月末で辞められたとのこと。代わりに診てもらった先生も3月いっぱいとのこと。何かヘンだと思ったら、病院の体制が変わったようだ。本日は血圧がやや高かった。診察は早く終わったのに、会計にやたら時間がかかって12時過ぎに帰宅。昼食は帰宅途中にセブンイレブンで買ったきつねうどん。出汁の香りが豊か。
13時から仕事再開。doda原稿制作の続き。TBSラジオの「井上貴博 土曜日の「あ」」のYouTubeライブをチラチラ見ながら。14時からの本日のゲストはサンキュータツオさん。15時25分から「東京042〜多摩もりあげ宣言〜」。多摩の偉人特集ということで、大瀧詠一特集。15時55分ぐらいから40分間運動。16時55分ぐらいに奥さんと家を出て「焼鳥やっちゃん」へ。17時過ぎに開店とほぼ同時に入店し、カウンターの奥の席へ。キンミヤの酎ハイに、つまみはキャベツ味噌、ねぎま、鳥皮、ホワイトボードのメニューから牛肉のタタキ。
お店は本日も盛況。次から次へとお客さん来店。追加でキビナゴ焼き。香ばしくてパリパリ。
締めはいつも通り手羽先。やはり絶品。
18時30分ぐらいに定量を飲み終えて店を出る。石神井川沿いに1本だけ植えてある河津桜はほぼ満開。
19時30分から録画していた「出川哲朗の充電させてもらえませんか？」を追っかけ再生しながら途中まで見た。
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