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7月29日（木）
朝6時10分起床。4回目の緊急事態宣言17日目。朝食は玄米ご飯。奥さんは出勤。8時40分ぐらいに家を出て取材へ。池袋から山手線で高田馬場で下車。取材は10時から約1時間ほど。
まっすぐ帰宅。途中、石神井川にカワセミが。
昼食は冷凍食品「日清まぜ麺亭 台湾まぜそば」。思ったほど辛くなかった。
午後は昨日のWeb取材の原稿制作。16時ぐらいに家を出て都内某所へ。16時55分ぐらいに某所に到着。1時間半ほど滞在。18時20分ぐらいに某所を出る。
19時20分ぐらいに帰宅。奥さんに聞いたところ、オリンピック・柔道は男女共金メダルを取ったそうだ。20時ぐらいからオリンピック・卓球女子シングル3位決定戦を見る。伊藤美誠が勝ち銅メダル。
7月30日（金）
朝6時20分起床。4回目の緊急事態宣言18日目。朝食は玄米ご飯。奥さんは在宅勤務。昨日の取材のテープ起こし。28日のWeb取材の原稿制作続き。昼食はつけ麺。キンレイの冷凍食品「豚骨魚介 つけ麺」。食べ応え十分の太麺。スープは濃厚な豚骨魚介。
午後もWeb取材の原稿制作続き。16時ぐらいに家を出て都内某所へ。16時50分ぐらいに到着。テレビでオリンピック・柔道が見たかったが、バドミントンだったのでややガッカリ。1時間半ほど滞在して、18時15分ぐらいに某所を出る。
19時15分ぐらいに帰宅。20時30分ぐらいからオリンピック・フェンシング男子エペ団体を見る。その後、女子トランポリンを見る。
7月31日（土）
朝6時30分起床。4回目の緊急事態宣言19日目。朝食は玄米ご飯。29日に取材したGreen原稿制作開始。昼食は冷たいうどん。いただきながらオリンピック・柔道団体戦・日本対ドイツを見る。阿部、大野が続けて敗れたが、その後4連勝して日本の勝利。
午後もGreen原稿制作の続き。16時ぐらいからは取材なしdoda原稿制作を開始。17時40分ぐらいまで仕事。18時ぐらいから夕食。空心菜と豚肉炒め、冷奴など。ニュースによると本日の東京都の新型コロナウイルス感染者数は4000名を超えたそうだ。ひゃ～。
いただきながらオリンピック・サッカー男子・日本対ニュージーランドを見る。18時30分過ぎからはピクチャー・イン・ピクチャーにして、メイン画面で柔道団体戦の決勝を、サブ画面でサッカーを見る。柔道の決勝の相手はフランス。一人目から立て続けに負け、5人目で負けが決定。その後、サッカーを見るが全然得点が入らない。結局、PK戦になり、日本が勝利。次に女子バレーを見たら韓国に負けるし、今日はストレスが溜まる試合が多かった。
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