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7月3日（日）
朝5時40分起床。終日自宅。自室に行き6時からラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。昨日、アマゾンで購入するかどうか悩んでいたシェーバーの替刃と、電動歯ブラシの替えブラシを注文。金曜日に取材したGreen原稿制作を開始。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時30分ぐらいから仕事再開。Green原稿制作の続き。10時からラジコでTBSラジオ「安住紳一郎の日曜天国」を聞きながら。12時過ぎから昼食。冷やし中華。世界で一番ウマいと思っている「マルちゃん 冷やし生ラーメン」。辛子を多めにしていただいた。
午後もGreen原稿制作の続き。BGMはラジコのタイムフリーで文化放送「高城れにの週末ももクロパンチ」→FMヨコハマ「SHONAN by the Sea」（朝食で聞けなかった部分）→BayFM「MORNING CRUISIN’」→TBS「OneJ」→TokyoFM「ももいろクローバーZのSUZUKIハッピー・クローバー！TOP10」。本日も最高気温が35度を超えたそうで、9日連続猛暑日。17時20分ぐらいで仕事を終える。17時40分ぐらいから夕食。野菜・キノコ炒め、イワシの大葉の葉のせ焼き。イワシは梅ソースをかけていただく。
18時30分ぐらいに今朝オーダーした替え刃と替えブラシが到着。本日のニュースはKDDIの通信障害で多くの人が影響を受けているとのこと。20時過ぎから録画していた「ゴッドタン」「ザ！鉄腕！DASH!!」」を見る。「鉄腕！DASH!!」は巨大食堂。結局、石垣島沖で釣れたのは狙っていたイソマグロではなくGT。巨大アジフライは割とウマそう。しかし、石垣島って日帰りできるんだな。
7月4日（月）
朝5時40分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら、ウォーミングアップ。金曜日に取材したGreen原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事再開。奥さんは在宅勤務。本日の取材の準備。Green原稿制作の続き。12時過ぎから昼食。冷たいカレーうどん。カレースープがうまくてゴクゴク飲む。
午後もGreen原稿制作の続き。16時少し前に家を出て酒場へ。曇り空。昨日まで1週間以上続いた猛暑は少し和らいだが、警戒するに越したことがないので、保冷剤を持ち、ネックファンを首にかけて駅へと向かう。16時50分過ぎに酒場に入店。先客は一人客が3名。いつもの席には先客がいたので、中央付近のカウンター席へ。座るなり大将が寄ってきて、先週はどうしたのかを聞かれた。暑すぎて来ることが出来なかった旨を伝える。その後、二人組一組と一人客が2名来たが、まあまあ静かだった。18時10分ぐらいに定量を飲み終えて店を出る。
19時過ぎに最寄駅へ。西の空は夕焼け。
19時15分ぐらいに帰宅。
19時30分ぐらいから録画していた「離島酒場」愛知県篠島編を見た。
7月5日（火）
朝6時10分起床。終日自宅。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。取材なしリクナビNEXT原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。リクナビNEXT原稿制作の続き。ある程度仕上げて、もう一本の取材なしリクナビNEXT原稿制作を開始。12時過ぎから昼食。冷たいそば。ツルツルッと。
午後もリクナビNEXT原稿制作の続き。ある程度までやった後、Green原稿の見直し。その後、明日のWeb取材の準備。BGMはTBSラジオの「たまむすび」から「セッション」。18時過ぎまで。18時30分ぐらいから夕食。メインは近所で買って来た焼鳥。
19時30分からNHKで「うたコン」。渡辺美里の「サマータイムブルース」の懐かしさに涙し、細川たかしの声量に圧倒される。その後、録画していた「出川哲朗の充電させてもらえませんか？【ウイカ＆ココリコ田中初充電！丹後半島SP】」を途中まで見た。
7月6日（水）
朝6時10分起床。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。Green原稿を最終チェック。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。最終チェックしたGreen原稿を修正してアップ。その後、取材なしリクナビNEXT原稿制作の続き。12時過ぎから昼食。セブンイレブンの「冷たい塩ラーメン 函館 星龍軒」。
サッパリ冷たいラーメン。午後は本日のWeb取材の準備。14時からWeb取材。45分ほど。終了後、取材のまとめ。15時30分過ぎに家を出て酒場へ。雨は上がっており、空は曇り。16時35分ぐらいに酒場に入店すると先客は一人。いつもの席に腰を下ろしキンミヤの酎ハイを飲み始める。17時ぐらいに2人組が入店したが、顔が赤くて既に酒を飲んでいるのではないかという理由で、大将に入店拒否された。本人達は酒は飲んでいないと主張したがすごすごと帰っていった。その後、二人組、一人客が来店。比較的静かだった。17時55分ぐらいに丁重を飲み終えて店を出る。
18時50分過ぎに帰宅。19時30分過ぎから録画していた「ゴリパラ見聞録」を見た。
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