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4月9日（日）
朝5時35分起床。終日自宅。自室に行きラジコで6時からFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時30分から仕事再開。doda原稿制作の続き。BGMは「礒絵里子のSEASIDE CLASSIC」「SHONAN by the Sea」。9時13分からTBSラジオ「One J」を聴く。10時から「安住紳一郎の日曜天国」。12時過ぎから昼食。玄米ご飯。13時から仕事再開。doda原稿制作の続き。明日のWeb取材の準備。BGMは、アンジェリーナ1/3の「夢は口に出せば叶う!!早番」、FMヨコハマ「SHONAN by the Sea」の聞けなかった部分、BayFM「田中美里のMORNING CRUISING」など。17時ぐらいから40分間運動。17時45分から夕食。スンドゥブ鍋。19時過ぎから録画していた「ゴッドタン」。その後、録画していた「鉄腕DASH！！」を見る。犬の帰巣本能を試す企画。
4月10日（月）
朝6時起床。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。doda＆マイナビ転職原稿の見直し。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「あまちゃん」「らんまん」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。doda＆マイナビ転職原稿を修正してアップ。本日のWeb取材の準備。BGMはTBSラジオ「ふらっと」。10時からWeb取材。1時間10分ほど。近くの部屋がリフォーム中で、何かを削るようなギュイ～～ンという工事の音で途中、取材者の発言が聞き取れず参った。終了後、「生活は踊る」を聞き、12時20分ぐらいから昼食。玄米ご飯。12時40分ぐらいから仕事再開。13時からTBS「こねくと」をYouTubeライブをチラチラみながら。先週ガチガチに緊張していたパンサーの菅さんだったが、本日はややリラックスできたようだ。15時半から30分ほど「セッション」を聞き、その後本日のWeb取材のテープ起こし。17時30分ぐらいから40分間運動。18時20分ぐらいから夕食。奥さんは本日も残業で19時40分ぐらいに帰宅。その後、酎ハイを飲みながら録画していた「バナナマンののせっかくグルメ!!」を見た。京都と岡崎。
4月11日（月）
朝6時起床。自室に行き、PCを立ち上げ、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。doda原稿の確認。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「あまちゃん」「らんまん」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。doda原稿の修正。BGMはTBSラジオ「ふらっと」「生活は踊る」。12時20分ぐらいから昼食。玄米ご飯。12時40分から仕事再開。13時から「こねくと」をYouTubeライブでチラチラ見ながら。本日のパートナーはでか美ちゃん。14時50分ぐらいに家を出て近所の床屋へ。晴れていてポカポカ天気。お客さんがいなかったので、すぐにカットしてもらえ20分ほどで終了し、サッパリ。ここでもBGMは「こねくと」だった。石神井川沿いの桜はほぼ散って新緑がまぶしい。
15時15分ぐらいに帰宅し、「こねくと」をYouTubeライブで最後まで見る。でか美ちゃんは2回目にして早くも町山さんの取り扱い方法を身に付けていた。17時30分過ぎからラジコでTBSラジオ「深夜特急」第2回、第3回を聞きながら、40分ぐらい運動。18時30分ぐらいから夕食。スンドゥブ鍋など。19時15分ぐらいに奥さんが帰宅。19時30分からリアルタイムでNHK「クローズアップ現代」、「うたコン」を見て、その後昨日途中まで見た「世界！ニッポン行きたい人応援団」を最後まで見た。と、ここまで書いたモノをコピーして、チャットGPTにタイトルをつけてくださいと頼んだら、「のんびりワーキングデー」。えっ！？
4月12日（水）
朝6時5分起床。終日自宅。自室に行き、PCを立ち上げ、ラジコでTBSラジオ「おはよう一直線」を聞きながらウォーミングアップ。マイナビ転職とdoda原稿のチェック。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「あまちゃん」「らんまん」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。本日のWeb取材の準備。BGMはTBSラジオ「ふらっと」。11時からWeb取材。約40分。。12時過ぎから昼食。二種類のそば。おろしにめんつゆを加えたものでいただく。
13時から仕事を再開。「こねくと」のYouTubeライブをチラチラ見ながら。本日のパートナーは東京03の飯塚さん。14時からの『東京03・飯塚悟志の市外特番！』コーナーは市外局番0854で島根県安来市とか雲南市。木次牛乳など出てきて懐かしいと思っていたら、来週は隠岐とのこと。2週続けて島根で飯塚さんはやや困惑気味だった。16時過ぎまで「セッション」を聞き、その後、本日のWeb取材のテープ起こし。17時35分ぐらいから40分間運動。19時ぐらいから夕食。山芋のお好み焼き、オニオンスライスなど。19時30分から録画していた「オモウマい店」「ローカル路線バス乗り継ぎの旅 第19弾 大阪城～金沢兼六園」を見る。本日もタイトルをチャットGPTに頼んだら、「TBSラジオとあまちゃんでスタートする朝」だった。結構秀逸。
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