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7月10日（日）
朝5時起床。自室に行き6時からラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。取材なし医療系原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時30分ぐらいから仕事再開。引き続きラジコで「SHONAN by the Sea」を聞きながら、医療系原稿制作の続き。10時からラジコでTBSラジオ「安住紳一郎の日曜天国」を聞く。来週、番組恒例の多摩川のイカダレースがあるそうだ。今年はボートで元学生日本一の実績を持つTBSスタッフが出場するので期待大とのこと。12時過ぎから昼食。冷やし中華。「マルちゃん 冷やし生ラーメン」。
13時過ぎから仕事再開。医療系原稿制作の続き。15時40分ぐらいに奥さんと家を出て選挙へ。近くの小学校。二宮金次郎像前の柵に大きいカラスが止まっていて、妙な鳴き声を上げており不気味だった。16時に帰宅。医療系原稿制作の続き。音を消して大相撲名古屋場所初日の映像をチラチラ見ながら。隠岐の海は白星発進ならず。関脇、大関、横綱で勝ったのは御嵩海のみ。荒れる名古屋場所。18時過ぎから夕食。豚しゃぶ、しいたけを焼いたものなど。
ビール「赤濁（あかにごり）」「銀河高原ビール」をいただく。「赤濁」は赤みがかった茶色で、ガツンとしたパンチある味わい。「銀河高原ビール」はフルーティでまろやか。20時少し前から選挙速報を見て、21時過ぎから録画していた「鉄腕DASH!!」を見る。DASH海岸でわかめを育て、わかめしゃぶしゃぶ＆メカブ丼を食らうの巻。
7月11日（月）
朝6時10分起床。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。医療系原稿の最終チェック。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。医療系原稿の最終チェックの続き。その後、修正してアップ。取材なしマイナビ転職原稿制作開始。12時過ぎから昼食。アイランド食品の再現系生ラーメン「天理スタミナラーメン」。ピリッと辛いニンニク風味の醤油スープ。麺は細目。思っていた以上にウマかった。
午後も取材なしマイナビ転職原稿制作の続き。16時少し前に家を出て酒場へ。本日は最高気温34度だったため、保冷剤を首に巻き、さらにネックファンを稼働させ、日傘を持って出る。16時50分過ぎに入店。先客は一人客が6名。いつもの席には先客がいたので、入口付近のカウンター席に。テレビではまさに隠岐の海の取り組みが始まろうとしていて、ドキドキしながら見ていたら栃ノ心にもろ差しになって寄り切りで勝ち。とたんに気分が良くなり、その後、大相撲を見ながらキンミヤの酎ハイを飲み進める。テレビの下に告知の札がぶら下がっており、明日から3日間臨時休業とのこと。本日も2大関、2関脇が敗れる。18時15分ぐらいに定量を飲み終え店を出る。
19時15分ぐらいに帰宅。19時30分ぐらいから録画していた「出川哲朗の充電させてもらえませんか？【関根勤と爆笑＜富山＞激うまグルメ旅前編】」を見た。
7月12日（火）
朝6時10分起床。終日自宅。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。取材なしマイナビ転職原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。「ちむどんどん」、主人公を含めた4人の恋愛模様をはじめ、兄の一目惚れ、母親の再婚話など、様々な話が盛り込まれて、とっちらかっている印象。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。マイナビ転職原稿制作の続き。ある程度までやってから、本日のWeb取材の準備。11時30分ぐらいから昼食。玄米ご飯。その後、Web取材の準備の続き。15時からWeb取材。1時間15分ほど。その後、しばらく休憩。大相撲をテレビ観戦。あまり嬉しい結果ではなかった。18時20分ぐらいに奥さんが帰宅。18時40分ぐらいから、買って来てくれた焼鳥で夕食。いただきながら、ハワイ KONA Brewing の「ゴールドクリフIPA」と、エチゴビールの「のんびりふんわり白ビール」を飲み比べ。「ゴールドクリフIPA」は、ほんのりパイナップルの香りがする苦味が効いたIPA。「のんびりふんわり白ビール」は、フルーティ。甘いかと思っていたが割とガツンと苦かった。
19時半ぐらいから録画していた「オモウマい店」を追っかけ再生しながら途中まで見る。20時からNHKで「うたコン」。その後、先ほど途中まで見た「オモウマい店」を最後まで見た。
7月13日（水）
朝6時15分起床。終日自宅。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。昨日アップした医療系原稿の修正依頼が来たので修正対応。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事再開。奥さんは出社。医療系原稿修正の続き。10時30分ぐらいに修正を終え再度アップ。その後、昨日のWeb取材のテープ起こし。12時20分ぐらいから昼食。セブンイレブンのざるそば。結構、つゆがウマい。
午後は昨日のWeb取材のリクナビNEXT原稿制作を開始。16時過ぎからは大相撲をチラチラ見ながら。本日もあまり嬉しくない結果。18時40分ぐらいに奥さんが帰宅。19時50分ぐらいから夕食。キャベツの塩漬け、アスパラ、マカロニサラダなど。いただきながら、軽井沢ブルワリーの「軽井沢 香りのクラフト 柚子」と「バドワイザー（VERDY WY Budweiser 限定デザイン缶）」の飲み比べ。「香りのクラフト 柚子」はほんのり柚子の香りで、やや甘め。「バドワイザー」は10年以上ぶりかに飲んだが、昔と変わらずライトな飲み口。20時ぐらいから録画していた「ローカル路線バス乗り継ぎの旅Ｚ！夏の北海道横断【ニセコ→知床】」を見た。
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